Mentale Stärke in 9 Minuten: Was Training dich über dich selbst lehrt.
Sport ist gesund, wir alle wissen das. Als ich 2018 das erste Mal in eine CrossFit-Box ging, hatte das einen ganz bestimmten Grund: Ich wollte wieder essen „dürfen“. Heute, fast sieben Jahre später...
7 Tage Klarheit: Finde deinen Fokus und deine innere Stärke
Manchmal fühlt es sich so an, als würden wir im Nebel laufen. Gedanken kreisen, Entscheidungen wirken schwer, und irgendwo tief drinnen spüren wir: Ich will etwas verändern, aber wie? Genau dafür h...
Das steck hinter unserem Namen: Bold Hearts Club
Wir sind der Bold Hearts Club: hier geht es um Mut, Herz und Zusammenhalt. Ein Store voller Produkte, die du liebst, und ein Raum, der dich inspiriert, dein Leben mutig zu leben.
Valentinstag: Zeit für dich und wohltuende Selfcare!
Let’s be real: Valentinstag ist für viele nichts als Kommerz. Herzchen überall, überteuerte Rosensträuße und das Gefühl, irgendwas ‚performen‘ zu müssen. Und wenn du Single bist? Da kann der Tag ma...
Vollmond und Neumond: Rituale und ihre Bedeutung
Vollmond und Neumond: Die Magie der Mondphasen und ihre Rituale Seit Anbeginn der Zeit zieht der Mond uns in seinen Bann. Seit jeher symbolisiert er die Zyklen des Lebens: Neubeginn, Wachstum, Höhe...
Dein Guide zur Verwendung von Kristallen im Alltag
Du musst aus der Verwendung deiner Kristalle keine Wissenschaft machen: keep it simple. Vertraue deiner Intuition. Dein Stein tut seine Arbeit - um dir dennoch ein bisschen Hilfe an die Hand zu ge...